Dacă dorim să ne relaxăm la căldură, sauna este locul potrivit. În momentul când intrăm în cabina de saună suntem învăluiţi de o căldură uscată.
Cultura îmbăierii la greci şi romani s-a dezvoltat având ca bază metoda cu pietre încinse. Erau considerate cele mai mari realizări ale vremii construcţiile gigantice.
Hipocrate (460-377 î.e.n.) a fost primul care a lăudat puterea vindecătoare a izvoarelor calde. Conform acesteia, bolile pot fi prevenite.
Cea mai veche formă a saunei constă dintr-o casă pe ponton, construită mai ales pe malul unui lac sau al unui râu. Pentru răcirea corpului este construită o punte.
Medicii sportivi şi oamenii de ştiinţă au convenit asupra faptului că sauna are o contribuţie directă la intensificarea randamentului.
Pentru unii sauna reprezintă un interval de timp petrecut în mod distractiv, pentru alţii înseamnă transpirare plăcută.
Practicarea corectă a saunei induce un sentiment de fericire. Procedurile se bazează pe experienţe acumulate de milenii.
Folosim cookie-uri pentru a-ți oferi cea mai bună experiență pe site-ul nostru web.
Poți afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau să le dezactivezi în .