Suntem extenuaţi, indispuşi şi nu ne simţim bine în propria piele? Dacă dorim să ne revigorăm, să ne întoarcem cu forţe proaspete şi fortificaţi
Potrivit unei zicale finlandeze, „femeia este cea mai frumoasă în momentul când pleacă de la saună”. Având ca efect curăţarea profundă şi revitalizarea pielii.
„Esenţa constă în simţul măsurii!”, spunea Paracelsus, renumitul medic şi naturalist. Probabil că s-a gândit şi la saună.
Când se apropie iarna umedă şi rece şi apar virozele căilor respiratorii, importanţa saunei este de nepreţuit. Prin practicarea saunei, creşte rezistenţa.
Practicarea saunei este un antrenament ideal pentru inimă şi circulaţia sangvină. Transpirarea sistematică asigură regenerarea vaselor sangvine.
Efectul stimulator al saunei constă în faptul că programează organismul la un nivel mai înalt de capacitate – performanţă.
Medicii sportivi şi oamenii de ştiinţă au convenit asupra faptului că sauna are o contribuţie directă la intensificarea randamentului.
Pentru unii sauna reprezintă un interval de timp petrecut în mod distractiv, pentru alţii înseamnă transpirare plăcută.
Practicarea corectă a saunei induce un sentiment de fericire. Procedurile se bazează pe experienţe acumulate de milenii.
Folosim cookie-uri pentru a-ți oferi cea mai bună experiență pe site-ul nostru web.
Poți afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau să le dezactivezi în .